سر طول عمر ماريا برانياس: جينات خاصة ونمط حياة صحي

في دراسة علمية مثيرة، كشف العلماء عن الأسرار التي تقف وراء طول عمر الإسبانية ماريا برانياس موريرا، التي اعتُبرت أكبر معمرة في العالم بعد أن بلغ عمرها 117 عامًا. وقد قام الباحثون بتحليل تركيبها الجيني وأسلوب حياتها، حيث أخذوا عينات من دمها ولعابها وبرازها، عندما كانت في الـ116 من عمرها، لإجراء تحليل جيني عميق.

أظهرت النتائج أن ماريا تتمتع بعملية أيض للدهون فائقة الكفاءة، مع مستويات منخفضة جداً من الكوليسترول، وذلك بفضل نظامها الغذائي المتوسطي الغني بالخضار والفاكهة وزيت الزيتون. كما ساهمت جينات خاصة في مساعدة جسدها على التخلص من المواد الضارة. ولم تقتصر أسرارها على الجينات، فقد التزمت بنمط حياة صحي خالٍ من التدخين والكحول، وكانت تتناول ثلاث وجبات يومية من اللبن الطبيعي.

أظهرت الدراسة أيضاً أن عمرها البيولوجي كان أقل بـ 23 عاماً من عمرها الفعلي، وهو ما يعزز فكرة أن نمط الحياة الصحي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على طول العمر.